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Barulho do mar para dormir e relaxar

Categoria: Som da natureza

Ouvir o barulho do mar parece que acalma alma, não é verdade? O som das ondas do mar quebrando na praia é muito bom para relaxar nos trazer essa sensação de calma. O som das ondas do mar quebrando é algo que não dá para explicar.

Um dos principais fatores para os sons da natureza nos tranquilizar tanto é o fato de que eles eliminam os sons externos, nos ajudando a focar completamente em algo e nos tirar de nossas realidades.

Outro fator importante é que determinados sons te levam a lembranças, a relembrar momentos vividos, você induz o cérebro a um estado mental de relaxamento ao despertar as memórias que você relaciona com esse som.

Os sons da natureza não são bons só em momentos críticos, podem ser ouvidos sempre que você quiser relaxar, ter um momento de paz, acalmar a mente, descansar…o som das ondas do mar nos trazem uma sensação de calmaria, é relaxante e agradável, isso devido ao fato de que esses sons são regulares e suaves de ouvir.

O barulho calmante do oceano auxilia na diminuição dos níveis de cortisol (hormônio do estresse) no nosso organismo provocando um efeito positivo sobre nossa saúde e evitando potenciais problemas com a mesma.

Estudos comprovam que diferentes cores produzem efeitos psicológicos, emocionais e físicos distintos. O azul, por exemplo, é frequentemente usado para transmitir calma. Pesquisadores aconselham as pessoas a se cercarem de azul.

Resumindo, o som do bar, o barulho das ondas, nos levam a relaxar, descansar de verdade.

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